在一夜情泛滥的今天，我们可以很明确的知道，保护自己就是最好的防范，当你控制不了自己的时候，你能做的就是防范自己了，下面是对一些女性玩网络一夜情提出一些忠告。
必须具备清醒的头脑
你最好拥有一个清醒的头脑，知道自己在做什么，也知道为什么自己要去做，并充分明白自己的欲求与需要。现今社会越来越宽容，感情越来越多元化，爱和性可关联，可分家，也可以是若即若离。要不要一夜情、和什么样的人一夜情，决定权取决于你自己，想清楚自己要什么。
对性爱享受理直气壮
人的欲望不能满足就产生痛苦;而欲望得到满足，便失去追求，同样也是痛苦。
所以性，不但与身体有关，也与精神有关，它能把你带入一个另外的天地。如果干柴烈火相遇，发生了性关系，那么很好!但是首先要确定你是否真的是一个随便做爱的女人，如果你不是的话，你就好像踏进了一个情感的雷区，出来时会带着满身的伤疤。因此，不要回避这样的现实：你的确很容易被性的气息和弥漫着汗水的悸动所引诱，没有什么能阻挡你的性欲，即使你已经看出眼前的这个陌生男人意味着麻烦。
不要混淆肉体与精神
在风凉水冷的夜里，女人不想独守空房，不想独自唱歌，碰巧遇见一个知寒识暖的男人，投递来为你暖被的讯息，女人此时必须心里清楚，一夜情只是饮鸩止渴，贪一晌欢愉。其实呢，一夜情什么也不是，也不过是一夜的性爱罢了。
你要明白这样的事实——一夜情后，生活大体上还是和以前一样，仍然没有人给你打电话，没有人在星期六的晚上邀请你吃晚饭，没有人给你送花并对你美妙的做爱表示感谢。惟一改变的是，有更多的荷尔蒙在你身体里涌动，你可能只是更多地想关于做爱的事情，渴望做爱，考虑怎样才能得到更多。
必须具备良好的心理素质
信息时代高速发展，通过信息获得一夜情的机率也很大，比如利用网络，还有手机短信，而这其中，网络为一夜情提供了更大的空间。现在有许多网站都有一些刺激话题的聊天室，供网友交流，也有网友赤裸裸地在网上发帖寻求一夜情。
网络，不仅带来了人生中浪漫的邂逅，而且也暗伏着汹涌澎湃的种种未知危机。
